Damos a benvida o véran, e con él a unha gran variedade de froitas.
Aproveita para refrescarte tí e os teus fillos de forma sana con este batido de froita variada, que atoparás na Praza da Verdura de Vilagarcía.
Batido de froitas
Ingredientes:
- 3 albaricoques
- 1 plátano
- 1 rodaxa de sandía
- 1 iogurt natural
- 2 peras
Elaboración:
O primeiro a facer e pelar as froitas e cortalas en dados.
En un vaso da batidora, mezclamos as froitas e o iogurt, batimos durante uns minutos.
Podemos engadir un par de cubitos de xeo, para que sexa máis refrescante.
Si vemos que nos queda un pouco espeso, podemos engadirlle leite, a ser posible desnatada.
As froitas poden variar, según o gusto de cada un.
Batido de froitas frescas
